Diversificarea alimentatiei
Spun specialistii astia de pe site-uri ca “diversificare” inseamna orice altceva introdus in alimentatia copilului hranit exclusiv cu lapte. Adica inclusiv apa inseamna diversificare alimentara! Si mai spun ei ca dupa 4 luni e bine sa incepi diversificarea alimentatiei bebelusului din dotare!
Ca parinte care am trecut prin asta, pot spune ca am experienta!
Se incepe usurel, cu suculet de morcovei: in prima zi o lingurita de suc, in a doua zi 3 lingurite, apoi 5, 7, 9, 11 si cand ajungi aici, poti pune in sucul de morcovei si suc de mar. Apoi pot sa-i dau doar suc de mar sau doar suc de morcov, daca nu le al pe ambele in casa.
Dupa morcov si mar, ar putea urma portocalele, mandarinele sau minolele: marul oxideaza repede, dar in combinatie cu citricele, culoarea nu se mai inchide la fel de repede. In plus, aportul de vitamina C e mai mare si bebelicul apreciaza noul gust.
Bebelasul meu nu a facut mofturele cand a simtit jumatatea de mandarina: a inghitit cu mare succes jumatate de mar cu jumatate de mandarina stoarse, a doua zi morcov cu mandarina si a fost tare fericit!
Dupa suculet, am trecut la cereale: exista in cutii cereale pentru copiii peste 4 luni: am luat “cereale cu mar si morcov”, ca tot era obisnuit cu gustul. Exista si “cereale cu mar si banana”, dar mi-a fost teama de constipatie. Cerealele astea sunt sub forma de praf, se amesteca bine cu apica si se pune neaparat bavetica! Se servesc cu lingurita si e tare dragalas bebelasul mozolit pana la urechiuse!
Am descoperit prin supermarketuri si la farmacii borcanele etans cu piureuri de fructe: eu am inceput cu piure de mar; apoi mar si para, apoi am gasit in Ungaria piure de legume. Acum suntem in stadiul in care avem ceva dureri de burtica, asa ca am intrerupt alimentatia din borcanele si am reluat pasul 2: doar laptic de la mami, laptic praf si suc de mar, morcovel, mandarina sau combinate intre ele.