Diversificarea
Care-i treaba cu diversificarea asta?
Totul e simplu, dar noi facem in asa fel incat sa complicam lucrurile!
Diversificare inseamna orice aliment nou introdus in alimentatia bebelusului. Daca el e alimentat exclusiv cu lapticul lui mami, a diversifica inseamna a introduce pana si banala apa plata ori ceaiul! Copiii alimentati la sanul mamei nu au nevoie de apa, caci miracolul naturii a facut in asa fel incat lapticul este mult mai diluat la inceput (pentru a-i potoli setea), dupa care compozitia ulterioara ii potoleste foamea.
Complicarea cu diversificarea se face cand apelezi la specialisti: mama, bunica (sau soacra) au procedat intr-un fel; medicii de acum le blameaza pe bietele femei si impun tot felul de reguli, de scheme de alimentatie si cate un sir de legume/ fructe. Treaba e ca sirul asta mereu difera: daca intrebi 10 doctori, in mod sigur vor exista 10 pareri diferite! Unii incep la 4 luni, altii la 6; unii iti spun sa incepi cu legumele, altii cu fructele; unii cu piureurile, altii cu cerealele; unii iti spun sa incepi cu marul, altii cu morcovul. Unii dau exemple proprii, altii sunt vaduviti de experienta personala si citeaza din carti.
Tu, ca mama moderna, care citesti carti, forumuri si bloguri, tre’ sa-i asculti cu sfintenie pe toti, chiar daca sfaturile lor se bat cap in cap! Nici o grija: vei gasi o cale de mijloc: ori nu ai in casa alimentul respectiv, ori e prea de 3 zile si-l consideri vechi, ori pur si simplu ai o alta idee! Curaj! Natura te-a pregatit de minne: in mod sigur vei actiona in interesul copilului tau si nu in detrimentul acestuia! In fond, l-ai purtat 9 luni in burtica si abia ai asteptat intalnirea cu el!
Exceptand ceaiul si apa, diversificarea incepe ori cu o leguma agreata (morcovul, cel mai adesea), ori cu un fruct (marul).
In cazul copilului meu, diversificarea a inceput cu sucul de mar- folosind storcatorul de fructe, am pus un sfert de mar in el si i l-am dat o lingurita. A doua zi i-am dat 3 lingurite, a poi 5, 7, 9, 11 si 12. Cand ajungi la 12 lingurite, poti sa introduci un alt aliment: morcovul!
Aici ai doua variante: suc de morcov simplu sau suc de morcov cu mar! Pentru prima si a doua zi ( o lingurita de suc si 3), poti sa-i storci doar morcov; pe urma poti sa le combini.
Asta-i varianta cu sucul! Varianta urmatoare e cu supa de legume: morcov si telina fierte. Poti sa-i dai doar zeama, iar in 3-4 zile dupa ce o accepta, incepi sa-i pasezi legumele, pana ajungi la o consistenta semi- cremoasa. Unii medici recomanda inceputul diversificarii cu supa, pe principiul: “daca accepta supa de legume, va accepta morcovul simplu sau marul”.
Ideile de baza a diversificarii sunt simple: NERVI DE OTEL si CONSECVENTA!
Nervii de otel sunt necesari imediat dupa ce ai aflat ca vei deveni mama! Sarcina te pregateste pentru ce va urma: plansete, urlete, ragaituri, partaituri… Pe masura ce creste copilasul, nervii tai de otel vor deveni elastici, garantez! Tot din otel, dar elastificat!
Consecventa e buna si in viata de zi cu zi, dar te va face sa nu renunti nici a 15-a oara cand ii vei duce lingurita cu piure la gurita. Oricum, intre incercari e nevoie de niste timp de acomodare si cica nici dupa al 15-lea refuz al copilului nu tre’ sa cedezi! Nu chema intariri (soacre, mame, tatici ori neamuri cu copii mici), caci nu vor fi de ajutor! Micul tiran e al tau si tre’ sa-i infrangi incapatanarea (piticii sunt incapatanati, in vreme ce parintii sunt consecventi! chestie de semantica).
Vei deveni in scurt timp experta, combinand sfaturile pediatrului cu cele ale prietenelor cu copilasi putintel mai mari decat piticotul tau; combini cu parerea mamei, a bunicii si a socarei (neaparat luate impreuna, nu separat); cu ce zice vecina, ce spune o fosta colega de serviciu sau ce scrie prin carti, pe forumuri, pe bloguri! Pentru ca diversificarea asta e treaba simpla pe care noi o complicam!